Lachclub


Een lachclub is een plek waar iedereen die daar zin in heeft in een groep kan komen lachen. We lachen volgens de principes van lachyoga: Lachen zonder reden. Iedereen kan meedoen, het maakt niet uit hoe je je voelt. Bereidheid om te willen lachen is voldoende. Belangrijke kernwoorden hierbij zijn: loslaten, relativeren, speelse houding, plezier, gezondheid, ontspanning en sociale contacten. We beginnen met veel beweging, dansen, speelse lachoefeningen afgewisseld met ademhalingsoefeningen en klapoefeningen. We eindigen zittend met een vrije lach en sluiten af met een relaxatieoefening, liggend op een matje. Je kunt 1 keer komen of elke keer. Je hoeft geen speciale kleding te dragen, wel een beetje gemakkelijk.

Waar & Wanneer

Lachclub Amsterdam organiseert elke 2e zondag van de maand van 10.30-12.00 bijeenkomsten. 10 euro per keer. Ook iedere laatste dinsdagavond van de maand online. Geef je mailadres door en je ontvangt een link

De Horizon, ingang Hembrugstraat 156, Amsterdam