All posts by admin
De Diepere Lach
Pownews op Blue Monday 2020
Interview met Linda Jeekel
Opvoedingsondersteuning en preventie programma’s
Voorkomen van problemen is altijd een belangrijke drive van mij geweest. Op dit moment voer ik de volgende programma’s uit:
Piep zei de muis
Een programma voor gezinnen met stress klachten
Leer te durven
Een programma voor kinderen met angstklachten om hun zelfvertrouwen te vergroten
Alles Kidzzz
Een programma voor kinderen met veel boosheid
Zwanger bevallen een kind
Een cursus voor a.s. ouders waarvan ik het deel doe voor a.s. vaders
Triplep
Triplep is een Australisch opvoedprogramma. Positive parenting program. Vanaf 2007 ben ik actief met dit programma. Ik ben gekwalificeerd om de volgende programma’s te geven:
Triplep groep voor ouders van kinderen t/m/ 12 jaar
Triplep groep voor ouders van tieners
Pathways, een programma voor ouders die veel last hebben van boze gedachten en gevoelens
Family transitions, een programma voor gescheiden ouders.
Ik heb veel ervaring in het geven van al deze cursussen, ook aan ouders met verschillende etnische achtergronden. Ik weet goed de kern te benaderen en op een creatieve manier met het programma te werken, rekening oudend met de vaardigheden en wensen van de doelgroep.
Ik ben beschikbaar om dit programma aan ouders te geven.
Ook geef ik graag workshops over flexibel en creatief met dit programma werken voor professionals.
Workshop creatief en flexibel werken met Triplep:
Speel, laat zien, lach, oefen en geef applaus
Alle beroepskrachten zijn getraind om Triplep te geven. Volg zoveel mogelijk de regels en het programma is het credo. Echter de trainer krijgt in de praktijk met allerlei situaties te maken: Ouders die taal niet voldoende spreken, die beperkt kunnen lezen, ouders die niet alle keren komen, ouders die hun huiswerk niet doen, het gevoel dat de vaardigheden onvoldoende worden beheerst.
Dit zijn allemaal redenen om een passende aanpak te zoeken.
Maarten Vos werkt vanaf de introductie van Triplep in Nederland met dit programma en is geschoold voor Triplep groep 0-12 en tieners, Pathways en Transitions. Daarvoor heeft hij het programma Beter omgaan met pubers ontwikkeld en jarenlang beroepskrachten getraind in Opvoeden Zo. Maarten is orthopedagoog, drama docent en lachcoach.
Hij heeft 3 jaar op de Brede school De vierwindstreken in Amsterdam met ouders gewerkt van allerlei nationaliteiten en heeft gezocht naar een manier die goed op de ouders aansluit. Hiermee is een aanvullende aansluitende methodiek ontwikkeld die gekenmerkt wordt door
1. Persoonlijke werving van ouders ism. School en oudercontactpersoon
2.Een goede relatie opbouwen met de ouders
3. Veel aandacht besteden aan groepsdynamische processen
4.De training werkt als een voorbeeld van positief ouderschap
5. Veel aandacht voor vaardigheidstraining door uitspelen van rollenspellen.
6.Zelfreflectie van krachten en kwetsbaarheden van de trainer.
Over de principes kan hij een workshop verzorgen met filmfragmenten uit zijn cursussen en demonstraties van rollenspelen. En natuurlijk een interactieve workshop waar hopelijk veel wordt gelachen.
Ze gaan helemaal los
Een theater in Bussum voor een groot overheidsbedrijf. Ze hebben er al zin in. Ze sluiten zich met een lach aan in de gang om naar de workshop te gaan. Ze hebben zichzelf opgegeven voor lachyoga. Ze staan in een grote cirkel, ongeveer 30 mannen en vrouwen van alle leeftijden. Laten we het maar eens doen. Doe je mond open en zeg hahaha. Ze gaan het direct doen en iedereen moet vreselijk lachen omdat het zo simpel is en ook omdat het direct lekker los gaat. Ik heb er zelf enorm veel plezier in en ik reageer op mensen die hard gaan lachen, die bijna niet meer bijkomen. Laat maar lekker gaan. Uitbundigheid mag vanmiddag.
Elk mens is de moeite waard
Vandaag lachworkshop gegeven voor psychiatrische patienten. Ik ken de mensen niet maar zie dat een aantal onder de medicatie zitten. We gaan dansen en iedereen doet mee en het gaat wonderbaarlijk goed. Ook de ademhaling gaat mooi. Een mevrouw houdt haar jas aan. Als ik haar dichtbij benader en naar haar lach komt er een lach terug. Hij is verstopt maar hij komt te voorschijn. Als ze later weggaat zie ik haar over straat schuifelen. Op weg naar het busje dat haar terug naar de instelling brengt. Ik ben verrukt na afloop. Dat deze mensen die zo het zo moeilijk hebben in hun leven toch meedoen en actief zijn. En zich zo positief inzetten met al hun beperkingen. Life is worth living. Moooooooooooooi.
Lachen ontspant me
Lachen ontspant en geeft je innerlijke kracht. Lachen is zo ontspannend en brengt me zoveel positieve energie. Het brengt me meer in mijn lichaam en haalt me uit mijn eindeloze denken. Het geeft me het gevoel dat ik meer in het centrum van mijn lichaam kom door het ademhalen en ontspannen. Alles stroomt goed door en ik blijf door het vele bewegen goed in shape, voel me gezond en het brengt me dichter bij mijn creatieve bron.
Lachwandeling in Amsterdam
Wilt u een wandeling maken door Amsterdam. Ik woon al heel lang in Amsterdam en kan een mooie tocht voor u verzorgen. Door het Centrum of misschien juist door een heel ander deel van Amsterdam. We kunnen er een lachwandeling van maken. Dit houdt in dat we tijdens het wandelen lachoefeningen doen. Het is ook mogelijk om een lachworkshop te combineren met een lachwandeling. Het Vondelpark of het Westerpark is hier heel geschikt voor. Dan beginnen we met een korte lachsessie en daarna wandelen we en doen we tusendoor lachoefeningen.
Meer info at www.lachclubamsterdam.nl
Lezingen over lachen
Over lachen is heel veel te vertellen. Wat is lachen, waarom is het gezond, wat is lachyoga, wat is lachcoaching, hoe gaat een lachsessie. Sinds 2005 ben ik actief als lachcoach en heb veel geleerd in die jaren over lachen. dit draag ik graag over. Voor groepen die geïnteresseerd zijn in dit onderwerp en graag een lezing willen.
Ik geef een powerpoint presentatie en doe kleine oefeningen tussendoor. De presentatie kan afgestemd worden op het doel van uw studiedag of bijeenkomst of thema.
Consult
Je bent opgeleid als lachyogabegeleider maar je loop tegen vragen aan. Hoe maak je een passend programma voor een bepaalde groep. Hoe bouw je een goed programma op. Hoe ga je om met weerstand? Allerlei vragen waarmee je langs kunt komen voor een consult.
Lachcoaching
Je lacht weinig in je leven. Je wilt je lach weer terug krijgen. Je wil meer lachen maar niet in een groep. Je wil in je werk meer de lach kunnen gebruiken. Je wil je eigen lach onderzoeken en verbeteren. Je hebt tegenslag in je leven en merkt dat je vaak boos of gedeprimeerd bent.
Voor al deze vragen kun je terecht voor een individuele coachingsessie. We bespreken je vraag en gaan aan de slag met je lach. Een eerste sessie duurt 1,5 uur en kost 59 euro. Een 2e en 3e sessie kost 45 euro en duurt een uur.
Training verdiep je lach
Je wilt wel eens langer lachen dan een bijeenkomst van de lachclub. maar om nu zelf met lachyoga aan de slag te gaan hoeft voor jou niet. Een dag waar je eens heerlijk kan lachen en kan genieten van je lach en nieuwe kanten van je eigen lach te ontdekken.
Binnenkort wordt deze lachdag voor het eerst aangeboden.
Training lachyoga voor kinderen
“Als je niet lacht is de wereld niet zo mooi.”
Najaar 2022 geeft Maarten een 1 daagse training training tot lachyogabegeleider voor kinderen in Amsterdam. Deze dag start om 10 uur en duurt tot 16.30. Locatie is bij mij thuis in Amsterdam Slotermeer.(vlakbij station Sloterdijk)
Deze training is voor lachyogabegeleiders die ook graag lachyoga aan kinderen willen geven en voor beroepskrachten die werken in basisonderwijs of vergelijkbare settings.
In deze training leer je:
– principes van lachyoga
– wat is verschil kinderen en volwassenen
– uitgebreid oefenen om zelf de lessen te kunnen geven
– pedagogische adviezen voor aanpak lachyoga met
kinderen
– zelf lekker veel te lachen
De kosten voor deze training bedragen 95 euro exclusief 21% BTW. Deze prijs is
inclusief lunch en inclusief een draaiboek met door mij
6 volledig uitgewerkte lachlessen.(50 pagina’s)
Training lachyogabegeleider – 2 daagse
TWEEDAAGSE TRAINING LACHYOGA-BEGELEIDER
Op 1 en 2 oktober 2022 geeft Maarten een training tot lachyogabegeleider in Amsterdam. Beide dagen starten om 10.00 uur. De zaterdag eindigt om 17.00 uur en zondag om 16.30 uur. Locatie is bij mij thuis in Amsterdam Slotermeer.(gratis parkeren)
In deze leerzame en leuke training leer je:
– principes van lachyoga
– veel lachoefeningen om de lach op gang te brengen
– ademhalingsoefeningen
– hoe zet je een programma op voor een groep mensen
– hoe zet je een lachclub op
De kosten voor deze training bedragen 250,- euro exclusief BTW
Na deze training ontvang je een certificaat voor lachyoga begeleider en ben je gecertificeerd om zelf een lachclub op te zetten.
In 2005 heeft Maarten Vos in België de training tot lachyoga-begeleider gevolgd, begeleid door Dr. Madan Kataria uit India. In mei 2009 heeft hij de training tot lachyogatrainer gevolgd in Zwitserland. In 2007 en 2008 heeft hij trainingen lachcoaching gevolgd bij Annette Goodheart. Op 2 april 2022 is zijn boek De kracht van je lach uitgekomen.
Maarten heeft deze training al 18 x met veel succes gegeven: Enkele reacties van deelnemers:
..Wat ben je goed in het omgaan met de emoties van anderen. Je geeft handvatten hiermee om te gaan en dan is er nog je klaterende lach…
..Het lachen is een krachtig middel om mijn emoties ruimte te geven. Door deze training ben ik meer gaan accepteren wie ik ben.
..ik vind dat je erg intuïtief werkt en goed aanvoelt wat de groep en een ieder nodig heeft..
..ik merk dat ik al veel meer lach, heerlijk!!!…
..En ik wou ook nog een keer zeggen dat ik de cursus echt fantastisch vond 🙂 Ik gaf die woensdag daarna lachyoga voor studenten en het ging hartstikke goed! Er waren wel bijna 30 mensen ook. haha! Die twee dagen lachen zijn ook erg goed voor me geweest, het heeft me ook een soort rust gebracht 🙂
..ik heb gevoeld hoeveel energie en ontspanning het lachen geeft. Ik heb echt de helende werking gevoeld, nog steeds trouwens
….de diepere lagen van de lach aangeraakt
…je merkt dat Maarten heel veel ervaring heeft
…..plezier maken is helemaal oké
Bijzondere workshops
Maarten organiseert regelmatig workshops over lachen en een andere disciplines: zoals lachen zingen, lachyoga en omgaan met rouw en binnenkort lachyoga en yoga
Lachcursus voor kinderen
Lachen met kinderen lijkt heel gemakkelijk maar kan veel moeilijker zijn. Ik heb een cursus ontwikkeld voor lachyogabegeleiders en beroepskrachten die met kinderen werken. In deze training leer je zelf lachyoga aan kinderen te geven. Ik heb dit gebaseerd op 4 jaar werken met kinderlachclubs. De cursus duurt 4 of 6 x een uur. Ik ben beschikbaar hem te geven. Dit kan samen met een co-trainer die zo de training leert kennen en geven.
Lachworkshops voor particulieren
Lachworkshops voor particulieren
U heeft iets te vieren:
een voorgenomen huwelijk en u wilt met vrienden of vriendinnen een vrolijke workshop
een bijzondere verjaardag, u wordt 30,40 50 of 60 of 70 of 80 of 90
een familie reünie met alle leeftijden van groot tot klein
Ik kom graag een workshop op locatie geven en denk met u mee hoe deze workshop past in uw plannen. De workshop kan zowel binnen als buiten plaats vinden. Voor groepen vanaf 10 personen tot heeel veel. Met meer dan 40 personen is een microfoon noodzakelijk.
Prijzen vanaf 200 euro exclusief BTW en reiskosten.
Reacties van deelnemers:
“Hoi Maarten. Hier wat foto’s van de lachworkshop in. Wij hebben ontzettend genoten. Maken ook mond op mond reclame voor je want het was geweldig. Top namens ons allemaal. Groetjes”
“Ik kan spreken over een zeer geslaagde dag! De lachworkshop heeft ons echt geholpen om ons opener en kwetsbaarder op te stellen. Persoonlijk vond ik het een hele bijzondere ervaring en iedereen vond het een erg leuke verrassing. Waar ik dacht dat mijn vader misschien wat moeite zou hebben, begon hij gelijk al met ‘geinen’ toen wij bijvoorbeeld de bloemetjes kransen kregen. Zo zie je maar dat niet altijd alles lijkt wat het is. Ook voor mijn vriendin was het een goede ice breaker tegenover mijn familie. Maarten, wij hadden met jou echt de aangewezen persoon gevonden voor deze workshop. Ik heb jou dan ook aangeraden bij collega’s en zal iedereen aanraden om een lachworkshop te volgen, het opent deuren.”
Vlotte presentator, dagvoorzitter, ceremoniemeester
U kunt mij ook vragen voor uw feest, congres of studiedag. Ik presenteer, ben graag uw gastvrouw of gastheer en help u met het programma. Het liefst doe ik dit in een rol. Eén van mijn favoriete alterego’s is Mevr. Beekman. Zij is een beetje chique, altijd vriendelijk en begripvol. Heel geschikt als gastvrouw om mensen te ontvangen en op hun gemak te stellen. Ik help graag mee een congres of feest interactief te maken en een goede sfeer te geven. Een congres dat uitdagend, persoonlijk en stimulerend is. Een feest met nieuwe impulsen, met emoties en nieuwe ontmoetingen. Waar de lach volop aanwezig is, ook tijdens de voorbereiding!
Sinterklaas
In december kom ik graag op uw feest of bij u thuis. Ik heb al 30 jaar ervaring als Sinterklaas op basisscholen, bij u thuis
Amsterdamse Lies
Lies is Amsterdamse!! Blond en houdt van een grapje. Maar ze heeft een hart van goud!!
Lachclub Amsterdam Viert 5 jarig bestaan
Prijzen
Alle prijzen zijn exclusief BTW en exclusief huur locatie. Lachcoach Amsterdam is ingeschreven bij de kamer van koophandel.
Meer dan 30 personen in overleg. Verder dan 50 km. buiten Amsterdam prijs in overleg.
Km vergoeding: 0,40 per km.
| Lachworkshops en wandelingen | ||
| Lachworkshop bedrijven tot 10 personen |
250 euro tot 10 personen. |
Boven 10 personen 20,00 p.p. extra Boven 20 personen 15.00 p.p. extra Boven 40 personen 12,50 p.p. Boven 100 personen 7.50 p.p. Boven 200 personen 5.00 p.p. Boven 1000 2.50 p.p. |
| Lachworkshops particulieren tot 10 personen | 200 euro | Boven 10 personen 12,50 p.p. extra |
| Lachwandeling | Prijs in overleg | Prijs in overleg |
| Lachcursussen | ||
| LachcursussenVoor kinderen | Prijs in overleg | Prijs in overleg |
| Lachcursus voor volwassenen met depressieve klachten | Prijs in overleg | Prijs in overleg |
| Trainingen | ||
| 2 daagse training lachyogabegeleider | 250 p.p. | inclusief reader en lunch |
| 1 daagse training lachyoga voor kinderen | 95 p.p. | ,– inclusief reader en lunch |
| 1 daagse training verdiep je lach | 69,–p.p. | |
| Speciale workshop | Prijs nader te bepalen | |
| Lachcoaching en consultIndividuele sessies, eerste consult | 79 euro | 2e en 3e 65 euro |
| Interactieve lezing tot 20 personen | 200 euro | meerdere 5 euro p.p. extra |
| Lachclub Amsterdam | 10 euro p.p. op zondag, 7,50 p.p. op dinsdag(1 uur) | |
| Entertainment | ||
| Duo de Mima’s | vanaf 350 excl. reiskosten | |
| Mevr. beekman | In overleg | |
| Amsterdamse Lies | In overleg | |
| Sinterklaas | 60.—voor half uur |
Lachcoaching
“HOW TO GET FROM HERE TO THERE LAUGHING ALL THE WAY.” (ANNETTE GOODHEART)
Achtergrond lachcoaching
Annette Goodheart is Amerikaanse lachcoach en lachtherapeute. Enkele van haar ideeen over lachen zijn: We voelen ons beter nadat we hebben gelachen. We lachen vaak om de stress los te laten. Lachen is eigenlijk spelen met pijn. Met lachen breng je weer balans in je leven. Lachen is een natuurlijke helingskracht. Als je iemand vraagt waarom lach je dan stopt iemand met lachen.
Lachcoaching helpt mensen bij vragen over hun leven in het hier en nu. Dat onderscheidt coaching van therapie waarbij ook uitgebreid op het verleden kan worden ingegaan.
Belangrijke principes bij lachcoaching
De coach onderzoekt met cliënt of deze kan lachen met zijn vragen. Dit wordt op een speelse manier gedaan met veel humor. De coach helpt de cliënt te lachen of zijn lach weer te vinden.
Wanneer lachcoaching doen?
U wilt weer leren lachen. Uw leven is zo serieus geworden en de lach is verdwenen. U wilt een coachingsvraag eens op een andere manier benaderen. In plaats van eindeloze gesprekken en praten praten wilt u onderzoeken of u kunt lachen met uw vragen. Dan is lachcoaching heel geschikt. Het is lachen. Lachen relativeert. Lachen maakt de creativiteit weer los. U vindt uw energie weer terug.
Lachcoaching is individueel en kan op locatie. Na een korte intake maakt u een afspraak voor minimaal 3 sessies van een uur.
Lachyoga
Lachyoga
Wat is het?
Lachyoga is ontwikkeld door Dr. Madan Kataria uit India. Hij promoot de lachyoga over de gehele wereld en moedigt aan dat er overal lachclubs worden opgezet.
Lachen om niets
Meestal lach je om een grap. Zelfs als die niet zo leuk is. Bij lachyoga lach je om niets. Je gaat door middel van allerlei speelse oefeningen je lach op gang brengen onafhankelijk van je gevoel op dat moment. Je hoeft je dus niet goed te voelen om te gaan lachen.
Van neplachen tot echte lach (fake it until you make it)
Je begint met neplachen en laat de neplach overgaan in
een echte lach. Hoe vaker je dit doet hoe gemakkelijker het wordt om bij je echte lach te komen.
Beweging veroorzaakt emoties (motion creates emotion)
Het is belangrijk dat je in beweging blijft terwijl je lacht zodat je zoveel mogelijk voorkomt dat je gaat denken en je lach onderbreekt. Je brengt jezelf als het ware in een lachstemming. Daardoor ga jij je uiteindelijk prettiger voelen. Je lichaam maakt endorfine aan; ook wel het gelukshormoon genoemd.
Lachen vanuit de buik
Het heet lachyoga omdat er gelachen wordt vanuit de buik en dus niet vanuit de keel. Een goede buikademhaling is belangrijk. Lachoefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen. Lachen brengt je als het ware naar de buitenwereld en roept je positieve kracht op. Door de ademhalingsoefening ga je terug in je zelf en ontwikkel je rust en kalmte.
Hoe gaat het?
In het algemeen wordt er met vrij dansen gestart om je lichaam los te maken en te ontspannen. Daarna leren we de ademhalingsoefening en een eenvoudige klapoefening met het daarbij roepen van hohohahaha. Speelse lachoefeningen volgen afgewisseld met ademhalingsoefeningen, bewegingen en klapoefeningen. Er wordt hierbij dus veel fysiek bewogen en het lijkt wel een beetje op sportlachen. Hahaha. Vervolgens wordt een rustiger onderdeel gedaan, zittend en lachen met de ogen dicht. De sessie wordt afgesloten met een liggende ontspanningsoefening.
Waarom is lachen belangrijk?
Mensen die met elkaar lachen werken beter met elkaar (people who laugh together work better together) Lachen is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lachen is goed voor je sociale leven, het verbetert contacten tussen mensen.
Lachclub Amsterdam
Hebt u zin om eens lekker te lachen in een groep met mensen die dat ook willen? Kom dan naar de lachclub. Een lachclub is een plek waar iedereen die daar zin in heeft in een groep kan lachen. Elke 2e zondag van de maand en laatste woensdagavond van de maand kunt u lekker komen lachen. We beginnen met dansen, daarna doen we speelse lachoefeningen afgewisseld met ademhalingsoefeningen en klapoefeningen. Vervolgens doen we oefeningen met vrij lachen en lachen met ogen dicht. We beginnen met veel beweging, daarna zittend ,vrij lachen en lachen met ogen dicht. We sluiten de club af met een relaxatieoefening, liggend op een matje. U kunt 1 keer komen. U kunt ook elke maand komen. Opgeven via lachclubamsterdam@gmail.com. U hoeft geen speciale kleding te dragen, wel een beetje gemakkelijk.
Adres: De Potgieter Potgieterstraat 34 in Amsterdam Elke tweede zondag van de maand van 10.30 tot 12.00 uur Kosten 10 euro per keer.Elke laatste woensdagavond van de maand 20.00-21.00 uur. Kosten 7.50 euro.
Maarten Vos en chantal van de kragt, de enthousiaste begeleiders van lachclub Amsterdam.
Kinderlachclub
Vanuit mijn werk als preventiewerker bij JellinekMentrum geestelijke gezondheidszorg Amsterdam organiseer ik een lachclub voor kinderen en eventueel hun ouders. Deze groep is bedoeld voor kinderen die graag willen lachen of moeite hebben met lachen. Deze lachclub wordt op dit moment niet gegeven. Bent u geinteresseerd in lachen met kinderen. Mail naar maartencjvos@gmail.com of bel hem 06-21642386. Hij geeft ook graag een workshop aan een klas evt. voorbereid door een lachsessie aan een team.
Lachen voor bedrijven en particulieren
People who laugh together work better together.
U wilt een studiedag beginnen met een energieke starter.
U wilt een brainstorm sessie met uw team uitvoeren en zoekt iets geschikts om mee te starten.
U wilt een zware studiedag luchtig afsluiten.
U wilt werken aan teambuilding en zoekt een geschikte werkvorm om dit te stimuleren.
U organiseert een congres en wil daar graag een luchtige onderbreking.
U wilt dat uw medewerkers ontspannen starten op een beurs of manifestatie. Allerlei redenen om een lachworkshop te geven. De tijd varieert van 30 minuten tot 1,5 uur, aantal deelnemers in overleg. Ook geef ik lachworkshops aan particulieren voor feesten en jubilea.
Lachclub Amsterdam
zondag 8 februari 10.30-12.00 10 euro
Potgieter
Potgieterstraat 34
Donderdag 5 februari 17.30-19.00
Griffioen – Uilenstede
Dit is een neppe tekst. Vivamus fermentum semper porta. Nunc diam velit, adipiscing ut tristique vitae, sagittis vel odio. Maecenas convallis ullamcorper ultricies. Curabitur ornare, ligula semper consectetur sagittis, nisi diam iaculis velit, id fringilla sem nunc vel mi. Nam dictum, odio nec pretium volutpat, arcu ante placerat erat, non tristique elit urna et turpis.
Mevrouw Beekman
U kunt mij ook vragen voor uw feest, congres of studiedag. Ik presenteer, ben graag uw gastvrouw of gastheer en help u met het programma. Het liefst doe ik dit in een rol. Eén van mijn favoriete alterego’s is Mevr. Beekman. Zij is een beetje chique, altijd vriendelijk en begripvol. Heel geschikt als gastvrouw om mensen te ontvangen en op hun gemak te stellen. Ik help graag mee een congres of feest interactief te maken en een goede sfeer te geven. Een congres dat uitdagend, persoonlijk en stimulerend is. Een feest met nieuwe impulsen, met emoties en nieuwe ontmoetingen. Waar de lach volop aanwezig is, ook tijdens de voorbereiding!
“De competenties van Maarten vertaalt door mevrouw Beekman. Charmant en integer, doortastend en authentiek met liefde voor de mens. Daarmee had je gelijk mijn emotie te pakken en ik vond het helemaal prima.”
Ervaringen
- Mantelzorgers Amsterdam Nieuw-West met accordeoniste Mieke Dillo november 2014
- Pensionering medewerker Reinier van Arkelgroep 2014
Jubileumfeest 50 jarige mei 2009 - Opening Hangar 36 Den Haag 2008
- Sinaï feest in de Koningszaal van Artis Amsterdam 2008
- Congres Opvoeden in je eentje Podium Mozaïek Amsterdam 2006
- Odin, biologische producten, jubileumfeest 2005
Mevrouw Beekman zingt Zij kon het lonken niet laten. Accordeon Mieke Dillo:
Wie is Maarten Vos
Lachen is leuk, lachen is een feest
Ik ben orthopedagoog en dramadocent en lachcoach. Ik ben in Amsterdam werkzaam geweest als consulent drama in het basisonderwijs. Ik heb 22 jaar bij Arkin Geestelijke Gezondheidszorg gewerkt als preventiewerker en werk nu free lance voor Prezens preventie. Thema’s waar ik mee bekend ben : Sociale Vaardigheden, depressie en angst bij kinderen en Jongeren, Sociaal- Emotionele vorming in het onderwijs, Kinderen van Ouders met Psychiatrische problemen , opvoedingsondersteuning , drama. Ik heb verschillende methoden ontwikkeld zoals Beter Omgaan met Jezelf en de Ander ( basisonderwijs ) , Beter Omgaan met Pubers ( oudercursus ), Ik kon mijn adem niet ademen ( Omgaan met emoties in Het basisonderwijs ) Uitstekend Goed ( Omgaan met sociale Vaardigheden in het basisonderwijs.
In 2005 heb ik in België de Opleiding voor lachanimator bij Dr Madan Kataria gevolgd, een arts uit Bombay in India. Daarvoor al ervaring opgedaan met verschillende vormen van lachmeditaties. De speelse aanpak van Kataria gaf mij zoveel inspiratie dat ik lachworkshops ben gaan geven .
In december 2006 heb ik samen met Chantal van de Kragt de Lachclub Amsterdam opgericht . Het lachen heeft mij zo gestimuleerd dat ik me wilde verdiepen en in mei 2007 ben ik een opleiding gestart bij de Amerikaanse lachtherapeute Annette Goodheart in Denemarken. Een Internationale Opleiding voor lachcoaching . Je kan lachen inzetten bij coachingsvragen. Lachcoaching vindt in tegenstelling tot lachyoga individueel plaats .
In de zomer van 2009 heb ik de Opleiding leraar laughteryoga gevolgd in Zwitserland, wederom bij Dr Kataria . Ik ben nu bevoegd mensen op te leiden tot lachyogabegeleider en heb inmiddels 17 trainingen gegeven. De volgende training is 23 en 24 april 2022. Ik geef ook een 1 daagse training lachyoga aan kinderen voor professionals in het basisonderwijs en lachyogabegeleiders. De eerstvolgende training is in het voorjaar van 2022.
In het voorjaar van 2022 verschijnt mijn boek: “De kracht van je lach” bij uitgeverij Kompas
symposium verpleegkundigen Zuidwest Brabant
Ervaringen
BEDRIJVEN
2022
Amsta Dr. Sarphatihuis
Genderteam VU
Arbeidsinspectie
De workshop was echt een groot succes. Iedereen vond het leuk en het ijs was gebroken
Vriendinnengroep
In een laagdrempelige gezellige en open sfeer hebben we onze endorfineniveaus gemaximaliseerd. We kunnen er weer even tegen aan.
ACTA
Lachen is iets bijzonder: je begint enigszins geforceerd in de workshop maar op een gegeven moment voel je dat je de lach omarmt en dat de lach in je lijf wordt opgewekt. Het werkt ook heel vergrissend als je iedereen met een glimlach of een big smile om je heen ziet
Gezond Contact Webhelp
Kenniscentrum KJP
Hogeschool in Holland
Als een kaboutertje zo blij waren wij toen we afgelopen vrijdag een lachworkshop van Maarten hebben gevolgd. De opdrachten waren afwisselend en sloegen bij iedereen aan. Zelf de introverte medewerkers hebben zich helemaal overgegeven. Door de mogelijkheid om online te workshop volgen heeft het hele team, van Rotterdam tot aan Amsterdam en Amsterdam tot aan Thailand, mee kunnen doen met deze workshop. Zeker voor herhaling vatbaar! Dankjewel Maarten.
Gall en Gall
Op Blue Monday heeft Maarten het voor elkaar gekregen om 80 mensen online aan het lachen te krijgen. We hebben genoten, zijn lekker uit onze comfortzone gegaan en hebben een hoop gelukshormonen aangemaakt. Maarten bedankt, het was fantastisch.
Nike
The team loved the session. For most of them it was the first time, it took time for them to let it go, but they are 100% keen to do it again, great news.
2021
OKT Amsterdam
Yes we can clinics
Willemsparkschool
Gemeente Amsterdam Week werkgeluk
Kentalis
Moving Digital
Yuverta MAVO
Schwalbe BV.
Fabiola BV.
NLMTD
De digitale lachworkshop van Maarten is een leuke manier om toch iets te doen met collega’s nu we elkaar minder kunnen zien. Het lijkt een beetje ongemakkelijk om dit alleen achter je laptop te doen, maar Maarten begeleidt de workshop fantastisch en heeft voor een hele leuke middag gezorgd.
VU
Met onze afdeling binnen de Vrije Universiteit Amsterdam een lachworkshop gedaan, ontzettend leuk, zeker in deze tijden. In Maarten hadden we een fijne coach, die niet alleen aanstekelijk en vriendelijk was, maar ook erg goed in een ieder op z’n gemak stellen en in z’n waarde laten. Heel fijn!
SAP
We enjoyed the session a lot, it was a great way to start the week! And we got some nice feedback from the rest of attendees as well, see below.Satisfaction poll:83%=rated it excellent;17%=rated it great
Rutgers
IMK
ISM e Company
“Maarten heeft met zijn workshop een mooie toevoeging gebracht aan ons thema: connectie maken met elkaar, vooral in deze tijd. Door zijn persoonlijke en enthousiaste benadering heeft Maarten ons allen aan het lachen gekregen en een connectie gecreëerd. En dat helemaal online!”
Vorm Beheer B.V.
Wat een inspirerende man is Maarten. Zijn lach werkt aanstekelijk, zijn sessies zijn energiek. Na afloop gingen wij met frisse moed, positieve energie en een lach op ons gezicht weer aan het werk. Leuk om op terug te kijken en zeker een aanrader.
Dopper
Een online, inspirerend, vrolijk en motiverend uur met Maarten. Lachen kunnen wij bij Dopper al goed vanuit ons onszelf maar met Maarten erbij zagen alle collega’s elkaar nog harder lachen. Heerlijk!
2020
HFM online assessment
Amref Flying doctors
Fremantle productions
Cordaan
Bram Krikke
Braam events
MBO jeugdteam OKT
Arkade
2019
OKT Amsterdam Gaasperdam-Driemond
Ortho meets surgery congres België
Diepwatercollectief
Masters of masters in esthetic dentistry
Zaans Medisch Centrum
Rain-couture
Koffieschenkerij
Bissell International Trading Company
NFN/Blootgewoon festival
D.E.R.M.
Boom uitgeverij
Congres BSL Zorgprofessionals
Van Marco kapsalon
ZGAO Kramat
Total Health Academy
Welland
Automotive Inspiration Day
Wageningen Universiteit
Horizoncollege Noord-Holland
Kaakchirurgencongres
RTL 4
GGD logopedie
2018
Eigenwijks mantelzorg
Kleine Wereld kinderopvang
More Balls
RABObank Alkmaar
RIDE creative agency
Hertoghs advocaten
Young Colfield
Radio Beverwijk
West Art festival
Doppio Espresso
Woest Zuid
OKT Amsterdam
UVA Science park
Schiphol Cargo
Roads management
Emma tv AMC
TV IJmond
2017
IJsterk kinderopvang
Open Mind Festival
Rechtbank Amsterdam
Mantelzorgdag Amsterdam Nieuw-West
Roze Stadsdorp Nieuw-West
Dopper
Vrouwen met borstkanker Amsterdam
Seniorendag Malden
Mohs klinieken
Diversion
Warchild Jij en ik
HVO-Querido
OBS de Punt
Gezondheidsfestival afsluiting Slotermeer
Mantelzorgsteunpunt Amsterdam Nieuw-West
Hogeschool Amsterdam
Sensazorg
2016
Gezondheidsfestival Amsterdam Slotermeer
Mantelzorgcentrum Noord-Holland
Pann feesten
Studio Broekhuizen/We are first
AMC afd. gyneacologie
Stichting Elspeet Conferentie boekenvakkers
Dokters van de wereld
Gemeente Amsterdam Nieuw-West
Zonnebloem
AMC
Combiwel oudercontactmedewerkers
Hospice De Schelp Krommenie
Sociaal wijkteam Pennemes Zaandam
CJG Den Bosch
Huishoudbeurs
Gemiva-SVG Groep Katwijk
2015
BMT surveys
Gewoon HRM/Generali
VU studie en beroep
RTL Nederland
Recron Driebergen
DWI Amsterdam
Margriet Winter Fair
Mantelzorgdag stadsdeel Nieuw-West
Mantelzorgdag Stadsdeel Amsterdam Oost
Yoga spot
Gezondheidsfestival Amsterdam Slotermeer
Ouderraad Basisschool De Kleine Reus Amsterdam
Tandartspraktijk Schrauwen Tilburg
Simon-Kucher & partners
Rietveld academie
ING Amsterdam
Esdege-Reigersdaal
Decanen VU
ING
GGD Twente
Hogeschool van Amsterdam juridische faculteit
Mantelzorg Combiwel
Leo Polakhuis
Princess Hotels
CJG Den Bosch
Triplep international
Hotel Meyer Bergen
Bagels en Beans
De Nieuwe Boekhandel
Centrum de Roos
2014
BMD Advies Zuid-Nederland
Mantelzorgers Nieuw-West Combiwel
Jeroen Bosch ziekenhuis
Talpa Utopia
Mediakraft
Vredesdag Amsterdam Nieuw-West
MFO
Team basisschool Winterkoninkje
Restaurant Freud
Lucas-Andreas ziekenhuis
Team basisschool De Rank Westzaan
Berufsschule Melle Deutschland
Red Hat Society Castricum
Dansmakers Amsterdam
Ouderensoos Ijsterk
CPNB maand van de spiritualiteit
2013
Politieacademie
Extreme Air Products
Nederlandse Bank Tentoonstelling Visa Bill Laughter
Arkin geestelijke verzorging
2012
Invivo
Kinderopvang Bussum
2011
Vopak Rotterdam
Zidtheater
Jellinek
Parooltheater
Spirit Amsterdam
Waterheuvel Amsterdam
Koffietijd RTL4
2010
Publieksdag psychische gezondheid Open Mind Rai
Kwartiermakersdag Mentrum(psychiatrie) Amsterdam
De Schepper Campagnes Amsterdam
Hasselbraam Speciaal Onderwijs Amsterdam
Toneelvereniging Spot 70 Warmenhuizen
Van Aemstelprodukties Amsterdam
Theater de Vest Alkmaar
Samen Beleven Bussum
2009
Jellinek
Mantelzorgdag 10 november Osdorp VOOR Mexit
Dag van de Amsterdamse Wijkaanpak
Lachperformance Krugerplein in Kader Rode Loperfestival
DMO Amsterdam
Buurtcamping Slotermeer
Kunstuitleen Gesproken Amsterdam
achtuuroverwerken.nl
SSRA Amsterdam
2008
Open geest, publieksdag Psychische health Amsterdam Rai
Monte na Luz Portugal
Parnassia Preventie Den Haag
Kwartiermakersdag Amsterdam Noord
Collegium B. V. Vreeland
Vaders en Zonen Delft
Nat. Secretaressedag Alkmaar
Ladies Circle Bussum
Europese Ouderen amsterdam
Accent Dac
Val Sinestra Zwitserland
2007
NIGZ congres Papendal
GGD Gelderland
Psychiaters in opleiding Amsterdam
Stadsdeel Geuzenveld -Slotermeer Buurtmanifestatie
Calvin Klein International
Volkswagen BedrijfsautoRAI
JellinekMentrum afdeling Preventie
Cordaan mantelzorgers
De Baker kraamverzorging Amsterdam
Vogelbescherming Zeist
McKinsey consultants
PARTICULIER
Vrijgezellenparty
Verjaardagen
Jubilea
2006
Amsterdam Thuiszorg Diëtisten
Bureau Jeugdzorg Amsterdam Afd. SOT
Buurthuis De Meeuw Amsterdam gezondheidsmarkt
Altrecht jeugdafdeling
Vrouwenopvang Amsterdam
Fortis MeesPierson
2005
Mentrum Geestelijke Gezondheidszorg Amsterdam Raad van Bestuur
Trimbos- instituut : Landelijk platform Preventie Angst en depressie
Groen Links afdeling Slotermeer
Reactie VAN DEELNEMERS
- Was Lache
- Geweldig
- Hilarisch
- Lekker gelachen
- In ons broek Gedaan Van het lachen
- Super leuk!
- Heb Collega’s van EEn Andere Kant gezien , SUPER!
- Leuk eerst wennen daarna lachen
- Zeer vreemd
- Kon me erg Uit Leven
- Voortaan eerst EEn Paar Wijntjes
- Altijd al geweten DAT IK leuke Collega’s heb
- Werk’lijkheid grap Zeg
- Geinig Goed VOOR Het teamgevoel
- Heel apart mare Leuk OM EEn Keer Gedaan te Hebben .
- Dood gelachen OM u
- Voel Mij Rein
- Ontspannen en verliefd
Oude impressies
Elk mens is de moeite waard
Vandaag lachworkshop gegeven voor psychiatrische patienten. Ik ken de mensen niet maar zie dat een aantal onder de medicatie zitten. We gaan dansen en iedereen doet mee en het gaat…
Lachen ontspant me
Lachen ontspant en geeft je innerlijke kracht. Lachen is zo ontspannend en brengt me zoveel positieve energie. Het brengt me meer in mijn lichaam en haalt me uit mijn eindeloze…