All posts by admin





Opvoedingsondersteuning en preventie programma’s

Voorkomen van problemen is altijd een belangrijke drive van mij geweest. Op dit moment voer ik de volgende programma’s uit:

Piep zei de muis
Een programma voor gezinnen met stress klachten
Leer te durven
Een programma voor kinderen met angstklachten om hun zelfvertrouwen te vergroten
Alles Kidzzz
Een programma voor kinderen met veel boosheid
Zwanger bevallen een kind
Een cursus voor a.s. ouders waarvan ik het deel doe voor a.s. vaders

Triplep

Triplep is een Australisch opvoedprogramma. Positive parenting program. Vanaf 2007 ben ik actief met dit programma. Ik ben gekwalificeerd om de volgende programma’s te geven:

Triplep groep voor ouders van kinderen t/m/ 12 jaar
Triplep groep voor ouders van tieners
Pathways, een programma voor ouders die veel last hebben van boze gedachten en gevoelens
Family transitions, een programma voor gescheiden ouders.

Ik heb veel ervaring in het geven van al deze cursussen, ook aan ouders met verschillende etnische achtergronden. Ik weet goed de kern te benaderen en op een creatieve manier met het programma te werken, rekening oudend met de vaardigheden en wensen van de doelgroep.

Ik ben beschikbaar om dit programma aan ouders te geven.

Ook geef ik graag workshops over flexibel en creatief met dit programma werken voor professionals.

 

DSC01117Workshop creatief en flexibel werken met Triplep:

Speel, laat zien, lach, oefen en geef applaus

Alle beroepskrachten zijn getraind om Triplep te geven. Volg zoveel mogelijk de regels en het programma is het credo. Echter de trainer krijgt in de praktijk met allerlei situaties te maken: Ouders die taal niet voldoende spreken, die beperkt kunnen lezen, ouders die niet alle keren komen, ouders die hun huiswerk niet doen, het gevoel dat de vaardigheden onvoldoende worden beheerst.
Dit zijn allemaal redenen om een passende aanpak te zoeken.

Maarten Vos werkt vanaf de introductie van Triplep in Nederland met dit programma en is geschoold voor Triplep groep 0-12 en tieners, Pathways en Transitions. Daarvoor heeft hij het programma Beter omgaan met pubers ontwikkeld en jarenlang beroepskrachten getraind in Opvoeden Zo. Maarten is orthopedagoog, drama docent en lachcoach.

Hij heeft 3 jaar op de Brede school De vierwindstreken in Amsterdam met ouders gewerkt van allerlei nationaliteiten en heeft gezocht naar een manier die goed op de ouders aansluit. Hiermee is een aanvullende aansluitende methodiek ontwikkeld die gekenmerkt wordt door
1. Persoonlijke werving van ouders ism. School en oudercontactpersoon
2.Een goede relatie opbouwen met de ouders
3. Veel aandacht besteden aan groepsdynamische processen
4.De training werkt als een voorbeeld van positief ouderschap
5. Veel aandacht voor vaardigheidstraining door uitspelen van rollenspellen.
6.Zelfreflectie van krachten en kwetsbaarheden van de trainer.

Over de principes kan hij een workshop verzorgen met filmfragmenten uit zijn cursussen en demonstraties van rollenspelen. En natuurlijk een interactieve workshop waar hopelijk veel wordt gelachen.


Ze gaan helemaal los

Een theater in Bussum voor een groot overheidsbedrijf. Ze hebben er al zin in. Ze sluiten zich met een lach aan in de gang om naar de workshop te gaan. Ze hebben zichzelf opgegeven voor lachyoga. Ze staan in een grote cirkel, ongeveer 30 mannen en vrouwen van alle leeftijden. Laten we het maar eens doen. Doe je mond open en zeg hahaha. Ze gaan het direct doen en iedereen moet vreselijk lachen omdat het zo simpel is en ook omdat het direct lekker los gaat. Ik heb er zelf enorm veel plezier in en ik reageer op mensen die hard gaan lachen, die bijna niet meer bijkomen. Laat maar lekker gaan. Uitbundigheid mag vanmiddag.


Elk mens is de moeite waard

Vandaag lachworkshop gegeven voor psychiatrische patienten. Ik ken de mensen niet maar zie dat een aantal onder de medicatie zitten. We gaan dansen en iedereen doet mee en het gaat wonderbaarlijk goed. Ook de ademhaling gaat mooi. Een mevrouw houdt haar jas aan. Als ik haar dichtbij benader en naar haar lach komt er een lach terug. Hij is verstopt maar hij komt te voorschijn. Als ze later weggaat zie ik haar over straat schuifelen. Op weg naar het busje dat haar terug naar de instelling brengt. Ik ben verrukt na afloop. Dat deze mensen die zo het zo moeilijk hebben in hun leven toch meedoen en actief zijn. En zich zo positief inzetten met al hun beperkingen. Life is worth living. Moooooooooooooi.

 


Lachen ontspant me

Lachen ontspant en geeft je innerlijke kracht. Lachen is zo ontspannend en brengt me zoveel positieve energie. Het brengt me meer in mijn lichaam en haalt me uit mijn eindeloze denken. Het geeft me het gevoel dat ik meer in het centrum van mijn lichaam kom door het ademhalen en ontspannen. Alles stroomt goed door en ik blijf door het vele bewegen goed in shape, voel me gezond en het brengt me dichter bij mijn creatieve bron.


Lachwandeling in Amsterdam

Wilt u een wandeling maken door Amsterdam. Ik woon al heel lang in Amsterdam en kan een mooie tocht voor u verzorgen. Door het Centrum of misschien juist door een heel ander deel van Amsterdam. We kunnen er een lachwandeling van maken. Dit houdt in dat we tijdens het wandelen lachoefeningen doen. Het is ook mogelijk om een lachworkshop te combineren met een lachwandeling. Het Vondelpark of het Westerpark is hier heel geschikt voor. Dan beginnen we met een korte lachsessie en daarna wandelen we en doen we tusendoor lachoefeningen.DSC00580


    Aanmelden voor de volgende

    Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

    Uw email (verplicht)

    Uw telefoon nummer

    Ik wil graag naar

    Opmerkingen?

    Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




    Meer info at www.lachclubamsterdam.nl


      Aanmelden voor de volgende

      Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

      Uw email (verplicht)

      Uw telefoon nummer

      Ik wil graag naar

      Opmerkingen?

      Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




      Lezingen over lachen

      Over lachen is heel veel te vertellen. Wat is lachen, waarom is het gezond, wat is lachyoga, wat is lachcoaching, hoe gaat een lachsessie. Sinds 2005 ben ik actief als lachcoach en heb veel geleerd in die jaren over lachen. dit draag ik graag over. Voor groepen die geïnteresseerd zijn in dit onderwerp en graag een lezing willen.
      Ik geef een powerpoint presentatie en doe kleine oefeningen tussendoor. De presentatie kan afgestemd worden op het doel van uw studiedag of bijeenkomst of thema.DSC01027

       


        Aanmelden voor de volgende

        Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

        Uw email (verplicht)

        Uw telefoon nummer

        Ik wil graag naar

        Opmerkingen?

        Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




        Consult

        Je bent opgeleid als lachyogabegeleider maar je loop tegen vragen aan. Hoe maak je een passend programma voor een bepaalde groep. Hoe bouw je een goed programma op. Hoe ga je om met weerstand? Allerlei vragen waarmee je langs kunt komen voor een consult.


          Aanmelden voor de volgende

          Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

          Uw email (verplicht)

          Uw telefoon nummer

          Ik wil graag naar

          Opmerkingen?

          Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?



           


          Lachcoaching

          Je lacht weinig in je leven. Je wilt je lach weer terug krijgen. Je wil meer lachen maar niet in een groep. Je wil in je werk meer de lach kunnen gebruiken. Je wil je eigen lach onderzoeken en verbeteren. Je hebt tegenslag in je leven en merkt dat je vaak boos of gedeprimeerd bent.

          Voor al deze vragen kun je terecht voor een individuele coachingsessie. We bespreken je vraag en gaan aan de slag met je lach. Een eerste sessie duurt 1,5 uur en kost 59 euro. Een 2e en 3e sessie kost 45 euro en duurt een uur.DSC00173

           


          Training verdiep je lach

          Je wilt wel eens langer lachen dan een bijeenkomst van de lachclub. maar om nu zelf met lachyoga aan de slag te gaan hoeft voor jou niet. Een dag waar je eens heerlijk kan lachen en kan genieten van je lach en nieuwe kanten van je eigen lach te ontdekken.

          Binnenkort wordt deze lachdag voor het eerst aangeboden.DSC00208


            Aanmelden voor de volgende

            Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

            Uw email (verplicht)

            Uw telefoon nummer

            Ik wil graag naar

            Opmerkingen?

            Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




            Training lachyoga voor kinderen

            “Als je niet lacht is de wereld niet zo mooi.”

            DSC00275

            Najaar 2022 geeft Maarten een 1 daagse training training tot lachyogabegeleider voor kinderen in Amsterdam. Deze dag start om 10 uur en duurt tot 16.30. Locatie is  bij mij thuis in Amsterdam Slotermeer.(vlakbij station Sloterdijk)
            Deze training is voor lachyogabegeleiders die ook graag lachyoga aan kinderen willen geven en voor beroepskrachten die werken in basisonderwijs of vergelijkbare settings.
            In deze training leer je:

            – principes van lachyoga
            – wat is verschil kinderen en volwassenen
            – uitgebreid oefenen om zelf de lessen te kunnen geven
            – pedagogische adviezen voor aanpak lachyoga met
            kinderen
            – zelf lekker veel te lachen

            De kosten voor deze training bedragen 95 euro exclusief 21% BTW.  Deze prijs is
            inclusief lunch en inclusief een draaiboek met door mij
            6 volledig uitgewerkte lachlessen.(50 pagina’s)


              Aanmelden voor de volgende

              Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

              Uw email (verplicht)

              Uw telefoon nummer

              Ik wil graag naar

              Opmerkingen?

              Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




              Training lachyogabegeleider – 2 daagse

              TWEEDAAGSE TRAINING LACHYOGA-BEGELEIDER

              Op 1 en 2 oktober 2022 geeft Maarten een training tot lachyogabegeleider in Amsterdam.  Beide dagen starten om 10.00 uur. De zaterdag eindigt om 17.00 uur en zondag om 16.30 uur. Locatie is  bij mij thuis in Amsterdam Slotermeer.(gratis parkeren)

              dsc03342

              In deze leerzame en leuke training leer je:

              – principes van lachyoga
              – veel lachoefeningen om de lach op gang te brengen
              – ademhalingsoefeningen
              – hoe zet je een programma op voor een groep mensen
              – hoe zet je een lachclub op 

              De kosten voor deze training bedragen 250,- euro exclusief BTW

              Na deze training ontvang je een certificaat voor lachyoga begeleider en ben je gecertificeerd om zelf een lachclub op te zetten.
              In 2005 heeft Maarten Vos in België de training tot lachyoga-begeleider gevolgd, begeleid door Dr. Madan Kataria uit India. In mei 2009 heeft hij de training tot lachyogatrainer gevolgd in Zwitserland. In 2007 en 2008 heeft hij trainingen lachcoaching gevolgd bij Annette Goodheart. Op 2 april 2022 is zijn boek De kracht van je lach uitgekomen.

              Maarten heeft deze training al 18 x met veel succes gegeven: Enkele reacties van deelnemers:

              ..Wat ben je goed in het omgaan met de emoties van anderen. Je geeft handvatten hiermee om te gaan en dan is er nog je klaterende lach…

              ..Het lachen is een krachtig middel om mijn emoties ruimte te geven. Door deze training ben ik meer gaan accepteren wie ik ben.

              ..ik vind dat je erg intuïtief werkt en goed aanvoelt wat de groep en een ieder nodig heeft..

              ..ik merk dat ik al veel meer lach, heerlijk!!!…

              ..En ik wou ook nog een keer zeggen dat ik de cursus echt fantastisch vond 🙂 Ik gaf die woensdag daarna lachyoga voor studenten en het ging hartstikke goed! Er waren wel bijna 30 mensen ook. haha! Die twee dagen lachen zijn ook erg goed voor me geweest, het heeft me ook een soort rust gebracht 🙂

              ..ik heb gevoeld hoeveel energie en ontspanning het lachen geeft. Ik heb echt de helende werking gevoeld, nog steeds trouwens

              ….de diepere lagen van de lach aangeraakt

              je merkt dat Maarten heel veel ervaring heeft

              …..plezier maken is helemaal oké


                Aanmelden voor de volgende

                Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                Uw email (verplicht)

                Uw telefoon nummer

                Ik wil graag naar

                Opmerkingen?

                Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




                Bijzondere workshops

                Maarten organiseert regelmatig workshops over lachen en een andere disciplines: zoals lachen zingen, lachyoga en omgaan met rouw en binnenkort lachyoga en yoga


                  Aanmelden voor de volgende

                  Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                  Uw email (verplicht)

                  Uw telefoon nummer

                  Ik wil graag naar

                  Opmerkingen?

                  Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




                  Lachcursus voor kinderen

                  Lachen met kinderen lijkt heel gemakkelijk maar kan veel moeilijker zijn. Ik heb een cursus ontwikkeld voor lachyogabegeleiders en beroepskrachten die met kinderen werken. In deze training leer je zelf lachyoga aan kinderen te geven. Ik heb dit gebaseerd op 4 jaar werken met kinderlachclubs. De cursus duurt 4 of 6 x een uur. Ik ben beschikbaar hem te geven. Dit kan samen met een co-trainer die zo de training leert kennen en geven.
                  DSC04077

                   


                    Aanmelden voor de volgende

                    Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                    Uw email (verplicht)

                    Uw telefoon nummer

                    Ik wil graag naar

                    Opmerkingen?

                    Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




                    Lachworkshops voor particulieren

                    Lachworkshops voor particulieren

                    U heeft iets te vieren:

                    een voorgenomen huwelijk en u wilt met vrienden of vriendinnen een vrolijke workshop
                    een bijzondere verjaardag, u wordt 30,40 50 of 60 of 70 of 80 of 90
                    een familie reünie met alle leeftijden van groot tot klein

                    Ik kom graag een workshop op locatie geven en denk met u mee hoe deze workshop past in uw plannen. De workshop kan zowel binnen als buiten plaats vinden. Voor groepen vanaf 10 personen tot heeel veel. Met meer dan 40 personen is een microfoon noodzakelijk.

                    DSC06066

                    Prijzen vanaf 200 euro exclusief BTW en reiskosten.

                    Reacties van deelnemers:
                    “Hoi Maarten. Hier wat foto’s van de lachworkshop in. Wij hebben ontzettend genoten. Maken ook mond op mond reclame voor je want het was geweldig. Top namens ons allemaal. Groetjes”
                    “Ik kan spreken over een zeer geslaagde dag! De lachworkshop heeft ons echt geholpen om ons opener en kwetsbaarder op te stellen. Persoonlijk vond ik het een hele bijzondere ervaring en iedereen vond het een erg leuke verrassing. Waar ik dacht dat mijn vader misschien wat moeite zou hebben, begon hij gelijk al met ‘geinen’ toen wij bijvoorbeeld de bloemetjes kransen kregen. Zo zie je maar dat niet altijd alles lijkt wat het is. Ook voor mijn vriendin was het een goede ice breaker tegenover mijn familie. Maarten, wij hadden met jou echt de aangewezen persoon gevonden voor deze workshop. Ik heb jou dan ook aangeraden bij collega’s en zal iedereen aanraden om een lachworkshop te volgen, het opent deuren.”


                      Aanmelden voor de volgende

                      Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                      Uw email (verplicht)

                      Uw telefoon nummer

                      Ik wil graag naar

                      Opmerkingen?

                      Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




                      Vlotte presentator, dagvoorzitter, ceremoniemeester

                      _DSC8110

                      U kunt mij ook vragen voor uw feest, congres of studiedag. Ik presenteer, ben graag uw gastvrouw of gastheer en help u met het programma. Het liefst doe ik dit in een rol. Eén van mijn favoriete alterego’s is Mevr. Beekman. Zij is een beetje chique, altijd vriendelijk en begripvol. Heel geschikt als gastvrouw om mensen te ontvangen en op hun gemak te stellen. Ik help graag mee een congres of feest interactief te maken en een goede sfeer te geven. Een congres dat uitdagend, persoonlijk en stimulerend is. Een feest met nieuwe impulsen, met emoties en nieuwe ontmoetingen. Waar de lach volop aanwezig is, ook tijdens de voorbereiding!


                      Sinterklaas

                      DSC00871

                      In december kom ik graag op uw feest of bij u thuis. Ik heb al 30 jaar ervaring als Sinterklaas op basisscholen, bij u thuis

                       

                       




                      Prijzen

                      Alle prijzen zijn exclusief BTW en exclusief huur locatie. Lachcoach Amsterdam is ingeschreven bij de kamer van koophandel.

                      Meer dan 30 personen in overleg. Verder dan 50 km. buiten Amsterdam prijs in overleg.

                      Km vergoeding: 0,40 per km.

                      Lachworkshops en wandelingen
                      Lachworkshop bedrijven tot 10 personen

                      250 euro tot 10 personen.

                      Boven 10 personen 20,00 p.p. extra
                      Boven 20 personen 15.00 p.p. extra
                      Boven 40 personen 12,50 p.p.
                      Boven 100 personen 7.50 p.p.
                      Boven 200 personen 5.00 p.p.
                      Boven 1000               2.50 p.p.
                      Lachworkshops particulieren tot 10 personen 200 euro Boven 10 personen 12,50 p.p. extra
                      Lachwandeling Prijs in overleg Prijs in overleg
                      Lachcursussen
                      LachcursussenVoor kinderen Prijs in overleg Prijs in overleg
                      Lachcursus voor volwassenen met depressieve klachten Prijs in overleg Prijs in overleg
                      Trainingen
                      2 daagse training lachyogabegeleider 250 p.p. inclusief reader en lunch
                      1 daagse training lachyoga voor kinderen 95 p.p. ,– inclusief reader en lunch
                      1 daagse training verdiep je lach 69,–p.p.
                      Speciale workshop Prijs nader te bepalen
                      Lachcoaching en consultIndividuele sessies, eerste consult 79 euro 2e en 3e 65 euro
                      Interactieve lezing tot 20 personen 200 euro meerdere 5 euro p.p. extra
                      Lachclub Amsterdam 10 euro p.p. op zondag, 7,50 p.p. op dinsdag(1 uur)
                      Entertainment
                      Duo de Mima’s vanaf 350 excl. reiskosten
                      Mevr. beekman In overleg
                      Amsterdamse Lies In overleg
                      Sinterklaas 60.—voor half uur

                      Lachcoaching

                      “HOW TO GET FROM HERE TO THERE LAUGHING ALL THE WAY.” (ANNETTE GOODHEART)

                      Achtergrond lachcoaching
                      Annette Goodheart is Amerikaanse lachcoach en lachtherapeute. Enkele van haar ideeen over lachen zijn: We voelen ons beter nadat we hebben gelachen. We lachen vaak om de stress los te laten. Lachen is eigenlijk spelen met pijn. Met lachen breng je weer balans in je leven. Lachen is een natuurlijke helingskracht. Als je iemand vraagt waarom lach je dan stopt iemand met lachen.

                      Lachcoaching helpt mensen bij vragen over hun leven in het hier en nu. Dat onderscheidt coaching van therapie waarbij ook uitgebreid op het verleden kan worden ingegaan.

                      Belangrijke principes bij lachcoaching
                      De coach onderzoekt met cliënt of deze kan lachen met zijn vragen. Dit wordt op een speelse manier gedaan met veel humor. De coach helpt de cliënt te lachen of zijn lach weer te vinden.

                      Wanneer lachcoaching doen?
                      U wilt weer leren lachen. Uw leven is zo serieus geworden en de lach is verdwenen. U wilt een coachingsvraag eens op een andere manier benaderen. In plaats van eindeloze gesprekken en praten praten wilt u onderzoeken of u kunt lachen met uw vragen. Dan is lachcoaching heel geschikt. Het is lachen. Lachen relativeert. Lachen maakt de creativiteit weer los. U vindt uw energie weer terug.

                      Lachcoaching is individueel en kan op locatie. Na een korte intake maakt u een afspraak voor minimaal 3 sessies van een  uur.

                       


                        Aanmelden voor de volgende

                        Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                        Uw email (verplicht)

                        Uw telefoon nummer

                        Ik wil graag naar

                        Opmerkingen?

                        Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?




                        Lachyoga

                        LachyogaWat is het?

                        Lachyoga is ontwikkeld door Dr. Madan Kataria uit India. Hij promoot de lachyoga over de gehele wereld en moedigt aan dat er overal lachclubs worden opgezet.

                        Lachen om niets
                        Meestal lach je om een grap. Zelfs als die niet zo leuk is. Bij lachyoga lach je om niets. Je gaat door middel van allerlei speelse oefeningen je lach op gang brengen onafhankelijk van je gevoel op dat moment. Je hoeft je dus niet goed te voelen om te gaan lachen.

                        Van neplachen tot echte lach (fake it until you make it)
                        Je begint met neplachen en laat de neplach overgaan in

                        een echte lach. Hoe vaker je dit doet hoe gemakkelijker het wordt om bij je echte lach te komen.

                        Beweging veroorzaakt emoties (motion creates emotion)
                        Het is belangrijk dat je in beweging blijft terwijl je lacht zodat je zoveel mogelijk voorkomt dat je gaat denken en je lach onderbreekt. Je brengt jezelf als het ware in een lachstemming. Daardoor ga jij je uiteindelijk prettiger voelen. Je lichaam maakt endorfine aan; ook wel het gelukshormoon genoemd.

                        Lachen vanuit de buik
                        Het heet lachyoga omdat er gelachen wordt vanuit de buik en dus niet vanuit de keel. Een goede buikademhaling is belangrijk. Lachoefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen. Lachen brengt je als het ware naar de buitenwereld en roept je positieve kracht op. Door de ademhalingsoefening ga je terug in je zelf en ontwikkel je rust en kalmte.

                        Hoe gaat het?
                        In het algemeen wordt er met vrij dansen gestart om je lichaam los te maken en te ontspannen. Daarna leren we de ademhalingsoefening en een eenvoudige klapoefening met het daarbij roepen van hohohahaha. Speelse lachoefeningen volgen afgewisseld met ademhalingsoefeningen, bewegingen en klapoefeningen. Er wordt hierbij dus veel fysiek bewogen en het lijkt wel een beetje op sportlachen. Hahaha. Vervolgens wordt een rustiger onderdeel gedaan, zittend en lachen met de ogen dicht. De sessie wordt afgesloten met een liggende ontspanningsoefening.

                        Waarom is lachen belangrijk?
                        Mensen die met elkaar lachen werken beter met elkaar (people who laugh together work better together) Lachen is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lachen is goed voor je sociale leven, het verbetert contacten tussen mensen.

                        Lachclub Amsterdam

                        Hebt u zin om eens lekker te lachen in een groep met mensen die dat ook willen? Kom dan naar de lachclub. Een lachclub is een plek waar iedereen die daar zin in heeft in een groep kan lachen. Elke 2e zondag van de maand en laatste woensdagavond van de maand kunt u lekker komen lachen. We beginnen met dansen, daarna doen we speelse lachoefeningen afgewisseld met ademhalingsoefeningen en klapoefeningen. Vervolgens doen we oefeningen met vrij lachen en lachen met ogen dicht. We beginnen met veel beweging, daarna zittend ,vrij lachen en lachen met ogen dicht. We sluiten de club af met een relaxatieoefening, liggend op een matje. U kunt 1 keer komen. U kunt ook elke maand komen. Opgeven via lachclubamsterdam@gmail.com. U hoeft geen speciale kleding te dragen, wel een beetje gemakkelijk.

                        Adres: De Potgieter Potgieterstraat 34 in Amsterdam Elke tweede zondag van de maand van 10.30 tot 12.00 uur Kosten 10 euro per keer.Elke laatste woensdagavond van de maand 20.00-21.00 uur. Kosten 7.50 euro.

                        De enthousiaste begeleiders van lachclub Amsterdam.

                        Maarten Vos en chantal van de kragt, de enthousiaste begeleiders van lachclub Amsterdam.

                        Kinderlachclub

                        Vanuit mijn werk als preventiewerker bij JellinekMentrum geestelijke gezondheidszorg Amsterdam organiseer ik een lachclub voor kinderen en eventueel hun ouders. Deze groep is bedoeld voor kinderen die graag willen lachen of moeite hebben met lachen. Deze lachclub wordt op dit moment niet gegeven. Bent u geinteresseerd in lachen met kinderen. Mail naar maartencjvos@gmail.com of bel hem 06-21642386. Hij geeft ook graag een workshop aan een klas evt. voorbereid door een lachsessie aan een team.

                        Lachen voor bedrijven en particulieren

                        People who laugh together work better together.
                        U wilt een studiedag beginnen met een energieke starter.
                        U wilt een brainstorm sessie met uw team uitvoeren en zoekt iets geschikts om mee te starten.
                        U wilt een zware studiedag luchtig afsluiten.
                        U wilt werken aan teambuilding en zoekt een geschikte werkvorm om dit te stimuleren.
                        U organiseert een congres en wil daar graag een luchtige onderbreking.
                        U wilt dat uw medewerkers ontspannen starten op een beurs of manifestatie. Allerlei redenen om een lachworkshop te geven. De tijd varieert van 30 minuten tot 1,5 uur, aantal deelnemers in overleg. Ook geef ik lachworkshops aan particulieren voor feesten en jubilea.


                          Aanmelden voor de volgende

                          Vul a.u.b. uw naam (verplicht)

                          Uw email (verplicht)

                          Uw telefoon nummer

                          Ik wil graag naar

                          Opmerkingen?

                          Wilt u op de hoogte blijven via email over Lachcoach Amsterdam en Lachclub Amsterdam?





                          Donderdag 5 februari 17.30-19.00

                          Griffioen – Uilenstede

                          Dit is een neppe tekst. Vivamus fermentum semper porta. Nunc diam velit, adipiscing ut tristique vitae, sagittis vel odio. Maecenas convallis ullamcorper ultricies. Curabitur ornare, ligula semper consectetur sagittis, nisi diam iaculis velit, id fringilla sem nunc vel mi. Nam dictum, odio nec pretium volutpat, arcu ante placerat erat, non tristique elit urna et turpis.


                          Mevrouw Beekman

                          Mantelzorgdag (66)
                          U kunt mij ook vragen voor uw feest, congres of studiedag. Ik presenteer, ben graag uw gastvrouw of gastheer en help u met het programma. Het liefst doe ik dit in een rol. Eén van mijn favoriete alterego’s is Mevr. Beekman. Zij is een beetje chique, altijd vriendelijk en begripvol. Heel geschikt als gastvrouw om mensen te ontvangen en op hun gemak te stellen. Ik help graag mee een congres of feest interactief te maken en een goede sfeer te geven. Een congres dat uitdagend, persoonlijk en stimulerend is. Een feest met nieuwe impulsen, met emoties en nieuwe ontmoetingen. Waar de lach volop aanwezig is, ook tijdens de voorbereiding!

                          “De competenties van Maarten vertaalt door mevrouw Beekman. Charmant en integer, doortastend en authentiek met liefde voor de mens. Daarmee had je gelijk mijn emotie te pakken en ik vond het helemaal prima.”

                          Ervaringen

                          • Mantelzorgers Amsterdam Nieuw-West met accordeoniste Mieke Dillo november 2014
                          • Pensionering medewerker Reinier van Arkelgroep 2014
                            Jubileumfeest 50 jarige mei 2009
                          • Opening Hangar 36 Den Haag 2008
                          • Sinaï feest in de Koningszaal van Artis Amsterdam 2008
                          • Congres Opvoeden in je eentje Podium Mozaïek Amsterdam 2006
                          • Odin, biologische producten, jubileumfeest 2005

                           

                           

                           

                           

                          Mevrouw Beekman zingt Zij kon het lonken niet laten. Accordeon Mieke Dillo:

                           


                          Wie is Maarten Vos

                          Lachen is leuk, lachen is een  feest
                          Ik ben orthopedagoog en dramadocent en lachcoach. Ik  ben in Amsterdam werkzaam geweest  als consulent drama in het basisonderwijs. Ik heb 22 jaar bij Arkin Geestelijke Gezondheidszorg gewerkt als preventiewerker en werk nu free lance voor Prezens preventie.  Thema’s waar ik mee bekend ben : Sociale Vaardigheden, depressie en angst bij kinderen en Jongeren, Sociaal- Emotionele vorming in het onderwijs, Kinderen van Ouders met  Psychiatrische problemen , opvoedingsondersteuning , drama. Ik heb verschillende methoden ontwikkeld zoals Beter Omgaan met Jezelf en de Ander ( basisonderwijs ) , Beter Omgaan met Pubers ( oudercursus ), Ik kon mijn adem niet ademen ( Omgaan met emoties in Het basisonderwijs ) Uitstekend Goed ( Omgaan met sociale Vaardigheden in het basisonderwijs.

                          In 2005 heb ik in België de Opleiding voor lachanimator bij Dr Madan Kataria gevolgd, een arts uit  Bombay in India. Daarvoor al ervaring opgedaan met verschillende vormen van lachmeditaties.  De speelse aanpak van Kataria gaf mij zoveel inspiratie dat ik  lachworkshops ben gaan geven .

                          In december 2006 heb ik samen met Chantal van de Kragt de Lachclub Amsterdam opgericht . Het lachen heeft mij zo gestimuleerd dat ik me  wilde verdiepen en in mei 2007 ben ik een  opleiding gestart bij de Amerikaanse lachtherapeute Annette Goodheart in Denemarken. Een Internationale Opleiding voor lachcoaching . Je kan  lachen  inzetten bij coachingsvragen. Lachcoaching vindt in tegenstelling tot lachyoga individueel plaats .

                          In de zomer van 2009 heb ik de Opleiding leraar laughteryoga gevolgd in Zwitserland, wederom bij Dr Kataria . Ik ben nu bevoegd mensen op te leiden tot lachyogabegeleider en heb inmiddels 17 trainingen gegeven. De volgende training is 23 en 24 april 2022.  Ik geef  ook een 1 daagse training lachyoga aan kinderen voor professionals in het basisonderwijs en lachyogabegeleiders. De eerstvolgende training is  in het voorjaar van 2022.

                          In het voorjaar van 2022 verschijnt mijn boek: “De kracht van je lach” bij uitgeverij Kompas



                          Ervaringen

                          BEDRIJVEN  

                          2022

                          Amsta Dr. Sarphatihuis
                          Genderteam VU
                          Arbeidsinspectie
                          De workshop was echt een groot succes. Iedereen vond het leuk en het ijs was gebroken
                          Vriendinnengroep
                          In een laagdrempelige gezellige en open sfeer hebben we onze endorfineniveaus gemaximaliseerd. We kunnen er weer even tegen aan.
                          ACTA
                          Lachen is iets bijzonder: je begint enigszins geforceerd in de workshop maar op een gegeven moment voel je dat je de lach omarmt en dat de lach in je lijf wordt opgewekt. Het werkt ook heel vergrissend als je iedereen met een glimlach of een big smile om je heen ziet
                          Gezond Contact Webhelp
                          Kenniscentrum KJP
                          Hogeschool in Holland
                          Als een kaboutertje zo blij waren wij toen we afgelopen vrijdag een lachworkshop van Maarten hebben gevolgd. De opdrachten waren afwisselend en sloegen bij iedereen aan. Zelf de introverte medewerkers hebben zich helemaal overgegeven. Door de mogelijkheid om online te workshop volgen heeft het hele team, van Rotterdam tot aan Amsterdam en Amsterdam tot aan Thailand, mee kunnen doen met deze workshop. Zeker voor herhaling vatbaar! Dankjewel Maarten.
                          Gall en Gall
                          Op Blue Monday heeft Maarten het voor elkaar gekregen om 80 mensen online aan het lachen te krijgen. We hebben genoten, zijn lekker uit onze comfortzone gegaan en hebben een hoop gelukshormonen aangemaakt. Maarten bedankt, het was fantastisch.
                          Nike
                          The team loved the session. For most of them it was the first time, it took time for them to let it go, but they are 100% keen to do it again, great news.

                          2021
                          OKT Amsterdam
                          Yes we can clinics
                          Willemsparkschool
                          Gemeente Amsterdam Week werkgeluk
                          Kentalis
                          Moving Digital
                          Yuverta MAVO
                          Schwalbe BV.
                          Fabiola BV.
                          NLMTD
                          De digitale lachworkshop van Maarten is een leuke manier om toch iets te doen met collega’s nu we elkaar minder kunnen zien. Het lijkt een beetje ongemakkelijk om dit alleen achter je laptop te doen, maar Maarten begeleidt de workshop fantastisch en heeft voor een hele leuke middag gezorgd.
                          VU
                          Met onze afdeling binnen de Vrije Universiteit Amsterdam een lachworkshop gedaan, ontzettend leuk, zeker in deze tijden. In Maarten hadden we een fijne coach, die niet alleen aanstekelijk en vriendelijk was, maar ook erg goed in een ieder op z’n gemak stellen en in z’n waarde laten. Heel fijn!
                          SAP
                          We enjoyed the session a lot, it was a great way to start the week!  And we got some nice feedback from the rest of attendees as well, see below.Satisfaction poll:83%=rated it excellent;17%=rated it great
                          Rutgers
                          IMK
                          ISM e Company
                          “Maarten heeft met zijn workshop een mooie toevoeging gebracht aan ons thema: connectie maken met elkaar, vooral in deze tijd. Door zijn persoonlijke en enthousiaste benadering heeft Maarten ons allen aan het lachen gekregen en een connectie gecreëerd. En dat helemaal online!”
                          Vorm Beheer B.V.
                          Wat een inspirerende man is Maarten. Zijn lach werkt aanstekelijk, zijn sessies zijn energiek. Na afloop gingen wij met frisse moed, positieve energie en een lach op ons gezicht weer aan het werk. Leuk om op terug te kijken en zeker een aanrader.
                          Dopper
                          Een online, inspirerend, vrolijk en motiverend uur met Maarten. Lachen kunnen wij bij Dopper al goed vanuit ons onszelf maar met Maarten erbij zagen alle collega’s elkaar nog harder lachen. Heerlijk!

                          2020
                          HFM online assessment
                          Amref Flying doctors
                          Fremantle productions
                          Cordaan
                          Bram Krikke
                          Braam events
                          MBO jeugdteam OKT
                          Arkade

                          2019
                          OKT Amsterdam Gaasperdam-Driemond
                          Ortho meets surgery congres België
                          Diepwatercollectief
                          Masters of masters in esthetic dentistry
                          Zaans Medisch Centrum
                          Rain-couture
                          Koffieschenkerij
                          Bissell International Trading Company
                          NFN/Blootgewoon festival
                          D.E.R.M.
                          Boom uitgeverij
                          Congres BSL Zorgprofessionals
                          Van Marco kapsalon
                          ZGAO Kramat
                          Total Health Academy
                          Welland
                          Automotive Inspiration Day
                          Wageningen Universiteit
                          Horizoncollege Noord-Holland
                          Kaakchirurgencongres
                          RTL 4
                          GGD logopedie

                          2018
                          Eigenwijks mantelzorg
                          Kleine Wereld kinderopvang
                          More Balls
                          RABObank Alkmaar
                          RIDE creative agency
                          Hertoghs advocaten
                          Young Colfield
                          Radio Beverwijk
                          West Art festival
                          Doppio Espresso
                          Woest Zuid
                          OKT Amsterdam
                          UVA Science park
                          Schiphol Cargo
                          Roads management
                          Emma tv AMC
                          TV IJmond

                          2017
                          IJsterk kinderopvang
                          Open Mind Festival
                          Rechtbank Amsterdam
                          Mantelzorgdag Amsterdam Nieuw-West
                          Roze Stadsdorp Nieuw-West
                          Dopper
                          Vrouwen met borstkanker Amsterdam
                          Seniorendag Malden
                          Mohs klinieken
                          Diversion
                          Warchild Jij en ik
                          HVO-Querido
                          OBS de Punt
                          Gezondheidsfestival afsluiting Slotermeer
                          Mantelzorgsteunpunt Amsterdam Nieuw-West
                          Hogeschool Amsterdam
                          Sensazorg

                          2016
                          Gezondheidsfestival Amsterdam Slotermeer
                          Mantelzorgcentrum Noord-Holland
                          Pann feesten
                          Studio Broekhuizen/We are first
                          AMC afd. gyneacologie
                          Stichting Elspeet Conferentie boekenvakkers
                          Dokters van de wereld
                          Gemeente Amsterdam Nieuw-West
                          Zonnebloem
                          AMC
                          Combiwel oudercontactmedewerkers
                          Hospice De Schelp Krommenie
                          Sociaal wijkteam Pennemes Zaandam

                          CJG Den Bosch
                          Huishoudbeurs
                          Gemiva-SVG Groep Katwijk
                           

                          2015
                          BMT surveys
                          Gewoon HRM/Generali
                          VU studie en beroep
                          RTL Nederland
                          Recron Driebergen
                          DWI Amsterdam
                          Margriet Winter Fair

                          Mantelzorgdag stadsdeel Nieuw-West
                          Mantelzorgdag Stadsdeel Amsterdam Oost
                          Yoga spot
                          Gezondheidsfestival Amsterdam Slotermeer
                          Ouderraad Basisschool De Kleine Reus Amsterdam
                          Tandartspraktijk Schrauwen Tilburg
                          Simon-Kucher & partners
                          Rietveld academie
                          ING Amsterdam
                          Esdege-Reigersdaal
                          Decanen VU

                          ING
                          GGD Twente
                          Hogeschool van Amsterdam juridische faculteit
                          Mantelzorg Combiwel
                          Leo Polakhuis
                          Princess Hotels
                          CJG Den Bosch
                          Triplep international
                          Hotel Meyer Bergen
                          Bagels en Beans
                          De Nieuwe Boekhandel
                          Centrum de Roos

                          2014
                          BMD Advies Zuid-Nederland
                          Mantelzorgers Nieuw-West Combiwel
                          Jeroen Bosch ziekenhuis

                          Talpa Utopia
                          Mediakraft
                          Vredesdag Amsterdam Nieuw-West
                          MFO
                          Team basisschool Winterkoninkje
                          Restaurant Freud
                          Lucas-Andreas ziekenhuis
                          Team basisschool De Rank Westzaan
                          Berufsschule Melle Deutschland
                          Red Hat Society Castricum
                          Dansmakers Amsterdam
                          Ouderensoos Ijsterk
                          CPNB maand van de spiritualiteit

                          2013
                          Politieacademie
                          Extreme Air Products
                          Nederlandse Bank Tentoonstelling Visa Bill Laughter
                          Arkin geestelijke verzorging

                          2012
                          Invivo
                          Kinderopvang Bussum

                          2011
                          Vopak Rotterdam
                          Zidtheater
                          Jellinek

                          Parooltheater
                          Spirit Amsterdam
                          Waterheuvel Amsterdam
                          Koffietijd RTL4

                          2010
                          Publieksdag psychische gezondheid Open Mind Rai
                          Kwartiermakersdag Mentrum(psychiatrie) Amsterdam
                          De Schepper Campagnes Amsterdam
                          Hasselbraam Speciaal Onderwijs Amsterdam
                          Toneelvereniging Spot 70 Warmenhuizen
                          Van Aemstelprodukties Amsterdam
                          Theater de Vest Alkmaar
                          Samen Beleven Bussum

                          2009
                          Jellinek
                          Mantelzorgdag 10 november Osdorp VOOR Mexit
                          Dag van de Amsterdamse Wijkaanpak
                          Lachperformance Krugerplein in Kader Rode Loperfestival
                          DMO Amsterdam
                          Buurtcamping Slotermeer
                          Kunstuitleen Gesproken Amsterdam
                          achtuuroverwerken.nl
                          SSRA Amsterdam

                          2008
                          Open geest, publieksdag Psychische health Amsterdam Rai
                          Monte na Luz Portugal
                          Parnassia Preventie Den Haag
                          Kwartiermakersdag Amsterdam Noord
                          Collegium B. V. Vreeland
                          Vaders en Zonen Delft
                          Nat. Secretaressedag Alkmaar
                          Ladies Circle Bussum
                          Europese Ouderen amsterdam
                          Accent Dac
                          Val Sinestra Zwitserland

                          2007
                          NIGZ congres Papendal
                          GGD Gelderland
                          Psychiaters in opleiding Amsterdam
                          Stadsdeel Geuzenveld -Slotermeer Buurtmanifestatie
                          Calvin Klein International
                          Volkswagen BedrijfsautoRAI
                          JellinekMentrum afdeling Preventie
                          Cordaan mantelzorgers
                          De Baker kraamverzorging Amsterdam
                          Vogelbescherming Zeist
                          McKinsey consultants

                          PARTICULIER
                          Vrijgezellenparty

                          Verjaardagen
                          Jubilea

                          2006
                          Amsterdam Thuiszorg Diëtisten
                          Bureau Jeugdzorg Amsterdam Afd. SOT
                          Buurthuis De Meeuw Amsterdam gezondheidsmarkt
                          Altrecht jeugdafdeling
                          Vrouwenopvang Amsterdam
                          Fortis MeesPierson

                          2005
                          Mentrum Geestelijke Gezondheidszorg Amsterdam Raad van Bestuur
                          Trimbos- instituut : Landelijk platform Preventie Angst en depressie
                          Groen Links afdeling Slotermeer

                          Reactie VAN DEELNEMERS

                          • Was Lache
                          • Geweldig
                          • Hilarisch
                          • Lekker gelachen
                          • In ons broek Gedaan Van het lachen
                          • Super leuk!
                          • Heb Collega’s van EEn Andere Kant gezien , SUPER!
                          • Leuk eerst wennen daarna lachen
                          • Zeer vreemd
                          • Kon me erg Uit Leven
                          • Voortaan eerst EEn Paar Wijntjes
                          • Altijd al geweten DAT IK leuke Collega’s heb
                          • Werk’lijkheid grap Zeg
                          • Geinig Goed VOOR Het teamgevoel
                          • Heel apart mare Leuk OM EEn Keer Gedaan te Hebben .
                          • Dood gelachen OM u
                          • Voel Mij Rein
                          • Ontspannen en verliefd

                          Oude impressies

                          Elk mens is de moeite waard

                          Vandaag lachworkshop gegeven voor psychiatrische patienten. Ik ken de mensen niet maar zie dat een aantal onder de medicatie zitten. We gaan dansen en iedereen doet mee en het gaat…

                          Lachen ontspant me
                          Lachen ontspant en geeft je innerlijke kracht. Lachen is zo ontspannend en brengt me zoveel positieve energie. Het brengt me meer in mijn lichaam en haalt me uit mijn eindeloze…